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남자 운동할때 신기 좋은 발목양말 최근 새로운 취미가 생겼습니다. 바로 런닝입니다. 운동을 하긴 해야겠는데 피트니스센터에 다니자니 접근성도 떨어지고 매일 지속하기가 어려울 것 같아 망설이던 참이었죠. 그러다가 집앞에 공원 한바퀴를 뛰었는데 기분이 너무 상쾌해지더군요. 그날 이후로 퇴근 후 바로 옷 갈아입고 런닝화 신고 집 근처 공원을 30분씩 뛰고 있습니다. 땀에 흠뻑 젖고 건강해지는 느낌이 들어 너무 좋습니다. 운동을 할 때 덧신을 신고 했는데, 뛰다보니 쉽게 벗겨져서 불편한 감이 크더군요. 그래서 운동할 때 신을 목적으로 발목양말을 알아봤습니다. 원래 양말은 지나다니다 지하철역 입구, 노점 등에서 주로 사곤 했는데, 인터넷으로 찾아보니 상품평도 ㅁ낳고 가격도 적당한 가장 베이직한 발목양말이 있더군요. 색상은 화이트, 블랙, 그레이 가.. 2023. 7. 11.
서울 개인택시 보수교육 교통문화교육원 온라인 신청 서울 개인택시 운수종사자의 법정교육인 보수교육에 대하여 정리한 글입니다. 개인택시 보수교육 신청기관, 교육일정, 교육방법 등이 정리되어 있으니 개인택시 운수종사자 분들은 참고해 주시기 바랍니다. 서울 개인택시 온라인 보수교육 신청 2023년 서울 개인택시 보수교육은 온라인으로 진행됩니다. 보수교육을 신청할 수 있는 곳은 서울 교통문화교육원입니다. 서울 개인택시 보수교육 대상자는 본문에 링크된 교통문화교육원 홈페이지에서 온라인으로 교육신청 및 수강을 해주시면 됩니다. ▷ 서울 교통문화교육원 바로가기 개인택시 보수교육 대상자는 개인택시 보수교육 대상자는 무사고·무벌점 기간이 10년 미만인 개인택시 운수종사자입니다. 무사고·무벌점 기간이 5년 이상 10년 미만인 경우 격년 주기로 4시간의 보수교육을 이수해야 .. 2023. 6. 20.
간호조무사 보수교육 대상자 확인 및 교육신청 간호조무사 보수교육 간호조무사의 보수교육은 간호조무사 자격을 가지고 해당 자격과 관련된 업무에 종사하고 있는 사람을 대상으로 매년 8시간 이상 실시됩니다. 다만, 1년 이상 간호조무사의 업무에 종사하지 않았던 사람은 종사하지 않은 기간에 따라 해당연도의 보수교육 시간이 다릅니다. (유예해소자 교육) - 1년 이상 2년 미만 : 12시간 이상 - 2년 이상 3년 미만 : 16시간 이상 - 3년 이상 : 20시간 이상 2023년 간호조무사 보수교육 2023년 간호조무사 정기 보수교육은 지난 4월 27일부터 개설이 되었으며 간호조무사협회의 보수교육센터에서 교육일정 확인 후 교육신청을 하실 수 있습니다. 간호학을 전공하는 대학이나 전문대학 재학생, 신규 자격취득자 등은 간호조무사등규칙 제15조 규정에 따라 해당.. 2023. 6. 13.
간호조무사 시험 2023년 하반기 원서접수 학력 응시자격 간호조무사 시험 2023년 하반기 간호조무사 시험 일정이 한 달 앞으로 다가왔습니다. 하반기 간호조무사 원서접수 일정과 시험개요 그리고 응시자격 등을 정리하였으니 간호조무사 시험에 응시하고자 하는 분들은 아래 내용을 참고하여 주시기 바랍니다. 2023년 하반기 시험일정 2023년 하반기에 시행되는 간호조무사 자격시험은 2023.8.9. 수요일에 치러집니다. 이에 앞서 치러진 상반기 간호조무사 자격시험은 16,156명이 응시하여 13,583명이 합격을 한 바 있습니다. (합격률 84.1%) 하반기 자격시험 원서접수는 2023.7.4.부터 2023.7.11.까지 한국보건의료인국가시험원 홈페이지에서 인터넷으로 접수를 받습니다. 구분 일정 원서접수 2023.7.4.(화)~7.11.(화) 접수방법 국시원 홈페이지.. 2023. 6. 12.
택시운전 개인-법인 신규교육 2023년 교육일정 및 신청 택시 운수종사를 신규로 하려는 사람은 여객운수사업법에 따른 신규교육 16시간을 이수해야 합니다. 신규교육은 시·도 조례에 따라 교육일정 등이 다르게 정해져 있으므로 각 지역 교통연수기관에서 교육일정을 확인해보셔야 합니다. 법인택시, 개인택시마다 일정이 다른 지역도 있습니다. 택시 운수종사자 신규교육 여객자동차 운수사업법 규정에 따라 신규로 택시 운수에 종사하려는 사람은 16시간의 신규교육을 이수해야 합니다. 개인택시, 법인택시 모두 해당되는 사항입니다. 단, 사업용 자동차를 운전하다가 퇴직한 후 2년 이내에 다시 채용된 사람은 신규교육 대상에서 제외됩니다. 신규교육은 2일간 16시간, 집합교육 형태로 진행이 됩니다. 교육비도 별도 발생합니다. (지역마다 금액 차이는 있을 수 있음) 택시 신규교육은 지역별.. 2023. 6. 9.
화물운송보수교육 서울 전국 교육일정 및 온라인 신청 화물운송보수교육은 화물자동차 운수종사자에 대하여 매년 1회 이상, 4시간 이상으로 시행이 됩니다. 보수교육은 전국 시, 도에서 별도로 시행을 하고 있으므로 교육일정, 교육신청방법은 시, 도별 교통연수원에 따라 다릅니다. 포스팅 본문에 있는 서울 및 전국 교통연수원 홈페이지에서 교육일정을 확인하셔서 화물운송보수교육을 수강하시기 바랍니다. 화물운송보수교육 대상자 화물자동차의 운전업무에 종사하는 운수종사자는 시·도지사가 실시하는 보수교육을 매년 1회 이상 받아야 합니다. 구체적으로 화물운송 보수교육의 대상자는 교육을 실시하는 해의 전년도 10월 31일을 기준으로 해서 도로교통법에 따른 무사고 및 무벌점 기간이 10년 미만인 사람입니다. (화물자동차는 자동차관리법 시행규칙 별표 1에 따른 일반형·덤프형·밴형 및.. 2023. 6. 5.
40대부터 증가하는 당뇨병 환자 연령별 통계와 주요 원인 당뇨병 환자는 매년 증가하고 있는 추세입니다. 특히 40대 이상부터 급격히 증가하며 60대에서 가장 많은 비율을 보이고 있습니다. 당뇨병의 원인으로 흡연, 음주, 비만, 운동부족 등이 꼽히고 있는데 실제 통계에서 당뇨병 환자의 상당수가 이러한 생활습관을 가지고 있다고 하네요. 아래는 당뇨병 기준과 연령별 통계를 정리한 내용이니 참고하셔서 건강관리를 해보시기 바랍니다. 당뇨병 공복혈당-당화혈색소 기준 보통 당뇨병의 기준은 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나 당화혈색소(HbA1c)가 6.5% 이상인 경우라고 합니다. 기준치를 미달한다 하더라도 공복혈당이 100~125mg/dL이거나 또는 당화혈색소가 5.7~6.4% 범위에 있는 경우에는 당뇨병 전단계로써 향후 당뇨병으로 진행될 가능성이 매우 높기 때문에 만.. 2023. 5. 24.
쉐보레 트랙스크로스오버 눈길을 끄는 색상과 디자인 쉐보레 트랙스크로스오버의 다채로운 색상과 세련된 디자인으로 출시전부터 관심이 가던 차량입니다. 출시후에는 전체 판매 순위 TOP 10에도 이름을 올리는 등 판매고가 증가하고 있다고 하네요. 트래스 크로스오버의 트림 유형에 따라 7가지 색상의 외관으로 선택을 할 수 있으며, 차량 가격은 2,052만원~2,739만원대입니다. 쉐보레 트랙스 크로스오버 올해 초 쉐보레에서 야심 차게 준비한 CUV 트랙스크로스오버가 4월에만 3,073대의 판매량을 기록했다고 합니다. 국내 전체 차종 판매량 순위에서도 10위안에 드는 성과입니다. 개인적으로 트랙스 크로스오버의 가장 큰 장점 혹은 매력은 운전을 하다가도 한 번쯤 눈길이 가는 세련된 디자인이라고 생각합니다. 차량의 앞면, 뒷면, 옆면 골고루 흠잡을 데 없어 보입니다... 2023. 5. 22.

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